ヨガに挑戦した日: 柔軟性と謙虚さの旅

まずはこう言っておきます。ヨガは簡単だと思っていました。「ただストレッチするだけ」と自分に言い聞かせました。「そんなに難しいことじゃないだろう」と。でも、はっきり言って、私はひどく、滑稽で、痛いほど間違っていました。

フィットネスに夢中な友人が私を「穏やかな」ヨガのクラスに誘ったのがすべての始まりでした。「終わったらすごくリラックスできますよ!」と彼女は約束しました。リラックスした? というよりは、屈辱感と混乱、そして自分の人生の選択に疑問を感じているような感じでした。

スタジオに入ると、みんなの顔に穏やかで平和な表情が浮かんでいるのに気づきました。彼らはマットを優雅に広げ、生まれたときからそうしてきたかのように優しくストレッチしていました。私もマットを広げましたが、それほど優雅ではなく、マットにつまずいて水筒を部屋の向こうに飛ばしてしまいました。素晴らしいスタートでした。

クラスは、インストラクターが「ダウンドッグ」と呼ばれるポーズを指導することから始まりました。ああ、問題ない、ただ「前屈みになってつま先に触れる」の言い換えだ、と思いましたが、違いました。ぎこちなく他の人の真似をしようとしたので、腕が震え始め、ハムストリングが悲鳴を上げました。「何をしているの?」私は部屋を見回しましたが、誰もが穏やかで堂々とした白鳥のようにポーズをとっていました。一方、私は暴風雨に吹かれた木の葉のように震え、誰にも気づかれないように祈っていました。

次は「戦士のポーズ」と呼ばれるポーズです。さて、「戦士」という言葉を聞くと、強さ、力、あるいは戦いの雄叫びさえ思い浮かびます。さて、私は片足でよろめき、通りかかったカモメに助けを求めようとしているかのように腕を振り回していました。さらに悪いことに、インストラクターが通りかかり、私に微笑みかけました。それは励ましの笑顔だったのか、それとも私がモダンダンスを解釈しようとしているように見えたことを彼女は黙って認めていたのか。それは分からない。

最後のポーズ「チャイルド ポーズ」にたどり着いたとき、私はマットの上にうつ伏せになって、基本的には昼寝の姿勢をとったことに、これまでにないほど感謝した。「やっと、私にもできるようになった！」と思ったが、それさえも、だまされるほど不快だった。どうしてこの人たちはこんなにも柔軟なのだろう？

ヨガは単なるストレッチではない。自分の体が実際どれほど硬いのか知らずに、どうしてここまで生き延びてきたのかと疑問に思うような謙虚な体験だ。もう一度やってみるか？もちろん。でも次回は、医者を連れて行くつもりだ。少なくとも、精神的な支えとして、おやつをたくさん持って行くつもりだ。